本日は、選択体育の授業を行いました！

今回の内容は、「ヨガ」です

ここで、いきなりですがクイズです

みなさんは、「ヨガ」って何を表しているか知っていますか？

A、集中

B、整える

C、つながり

正解は…

C、「つながり」です！

ヨガは、サンスクリット語で、「つながり」を表します！

「体」と「心」と、「魂」がつながった状態を理想としています！うーん奥が深い

まずは、もちろん柔軟体操からスタート

体がほぐれてきたところで、

早速、いろいろなポーズをやってみました！

みんな筋がよく、綺麗な姿勢をキープしていました！いい感じ💯

「体が温かくなってきたーー！！」

と言っていた生徒もいましたね！効果抜群です🔥

選択体育では、他にもダンスや球技も行っていく予定です

これからも、「安全」と「楽しさ」を第一にやっていきましょう

Lets enjoy sports