日々の活動
爽やかな汗💦✨
(2022.07.01更新)
こんにちは!
毎日40℃近い猛暑が続いていますね
みなさん、体調は大丈夫ですか?
群馬県の「夏」は季節ではなく、もはや災害に近いレベルですね
体調第一で生活をしていきましょう!
そんな中ですが、本日は選択体育授業の様子を紹介します!
空調をきかせ、水分補給と休憩をしっかりとって行いました
内容は、「エクササイズ目的のボクシング」や「バランスボール体操」です!
ボクシングは私を筆頭に、キム〇クのドラマの影響でみんなやる気マンマンです
ストレス発散にもなり、気持ちいい~
みんないいパンチでした
疲れたら、休憩。大切です
汗をかくことは、体にとって本当に重要です。
汗をかかない生活をしていると、出てくる汗はドロドロになり、悪臭もします
汗腺を刺激して、サラサラで爽やかな汗をかいていきましょう
お風呂の半身浴などもおすすめです
体をよく動かした今日は、ゆっくり休んでください
今後の体育も、正しく気持ちのいい汗をかいていこー
<今後の学校見学会 予定>
7月23日(土)10:00~
8月27日(土)10:00~
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