先日、株式会社明治の方をお招きして【meiji朝食講話】を行いました！！

大事な日・勝負の日の朝ごはんってどんなものが良いの？

筋肉をつけるには？

骨は何からできているの？

など”朝食”の大切さを教えていただきました。

また、何を食べたらベストなんだろう？

と個人個人自分の”朝食”を振り返りました（とある先生の朝食を考えてみたら乳脂肪分と糖分摂りすぎだったようです💦）

DSC_0201

これから梅雨。どことなく体調を崩しやすくなる季節です。

本日のお話を参考にして今後の”朝食”を考えてみてはいかがですか？？